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Reto 30 días en espagnol

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Modèle: AUTOCUIDADO ECO FELICIDAD GIRL POWER SLOW LIFE VEGANO YOGA INSTAPHOTO SEDUCCION CHEF

Description

DÉTACHEZ LA FEUILLE ET RELEVEZ LE DÉFI ! Disponible en anglais ici.

Self-care :

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité pour votre bien-être mental et physique. Au début, une pratique quotidienne intentionnelle est nécessaire afin que, peu à peu, naturellement, cela devienne une habitude. Il s'agit de créer des moments juste pour vous, sans excuses, malgré vos journées bien chargées. Très vite, vous vous rendrez compte que ce n'est pas une perte de temps, mais un gain de vitalité, de bonheur et d'amour. Ce défi de 30 jours sur le self-care vous proposera une série d'expériences merveilleuses qui contribueront à votre bien-être quotidien.

Girl Power :

Le pouvoir des femmes consiste à embrasser et à favoriser l'indépendance, la force et la confiance en soi. L'émancipation des femmes pousse à parler, à être authentiquement soi-même et à rechercher l'égalité des sexes. Ensemble, nous sommes plus fortes. Montrez-nous votre girl power !

Éco-responsable :

Malheureusement, le progrès humain et notre comportement quotidien nuisent à la planète. Il n'y a pas encore assez de personnes qui empêchent consciemment notre impact négatif sur la Terre. Il est prouvé qu'avec de petites actions individuelles, nous pouvons réduire considérablement le réchauffement climatique et laisser une meilleure planète aux générations futures. C’est l’heure de passer à l’action. Ce défi écologique en 30 jours propose des conseils essentiels pour cesser d'impacter négativement notre environnement et commencer à mener une vie plus respectueuse de l'environnement. *1 % des ventes de ce produit sera reversé à l'ONG One Tree Planted pour la reforestation de différentes régions de la planète.

Yoga :

Pratiquer le yoga, c'est se concentrer sur le présent, c'est relier notre âme, notre corps et notre esprit. Il apporte force, souplesse, santé, paix et en définitive bonheur. Ce défi de 30 jours comprend une série de 30 positions avec des indications, avec un niveau de difficulté progressif, qui vous aideront à vous immerger dans l'univers magique du yoga, pour en profiter un peu plus chaque jour.

Végan :

1 activité par jour pendant 30 jours pour découvrir le savoureux monde végan. Il existe beaucoup de peurs et de mythes sur le véganisme. Il est considéré comme insipide, ennuyeux, pauvre en protéines, cher, etc. Faux ! Vous pouvez manger des plats végans délicieux si vous savez comment les cuisiner. Ce défi végan de 30 jours vous propose une série de recettes du monde entier, avec différents niveaux de difficulté, pour découvrir à quel point le véganisme est amusant et bon et devenir un véritable chef végan. Vous vous sentirez en bonne santé et plein d'énergie, et vous apprécierez vraiment ce que vous mangez. *Inclut un lien vers la recette complète et une liste de courses derrière chaque ticket pour que vous puissiez obtenir les ingrédients et cuisiner facilement.

Séduction :

1 activité quotidienne pendant 30 jours pour trouver votre âme sœur. Le besoin d'aimer et d'être aimé est l'un des besoins les plus élémentaires et fondamentaux de tout être humain. Ce défi de séduction en 30 jours vous invitera à débuter une aventure passionnante en quête de votre âme sœur. 

Instaphoto :

1 activité par jour pendant 30 jours pour faire décoller votre nombre d'abonnés. Nous vivons dans un monde visuel. Nous racontons nos vies à travers des images qui reflètent ce que nous ressentons, ce que nous aimons, où nous allons... Nous voulons toujours que notre contenu soit le plus populaire possible. Ce défi en 30 jours vous proposera une série de #photos avec des thèmes à la mode qui vous aideront à vous faire une place dans la communauté en ligne et augmenter votre nombre d'abonnés.

Chef :

Une activité quotidienne pendant 30 jours pour devenir un grand cuisinier ! Bien manger est un plaisir. Vous pouvez en profiter en mangeant à l'extérieur, mais ce plaisir est multiplié lorsque vous parvenez à cuisiner vous-même un bon plat et à le partager avec vos proches. Ce défi de 30 jours vous proposera une série de recettes de difficulté progressive pour devenir un chef.

Bonheur:

Le bonheur n'est pas une destination, c'est un mode de vie. Il est ici et maintenant, dans les moindres détails. Il peut résider dans les choses simples qui rendent la vie différente. Ce défi de 30 jours sur le bonheur vous proposera une série d'expériences merveilleuses qui vous feront vous sentir incroyablement bien. 

Slow Life :

Le monde avance à la vitesse de la lumière ; nous sommes constamment submergés par les images et les informations. Tout ce qui nous entoure est rapide. Nous pouvons en arriver à perdre le contrôle de nos vies. Parfois, il faut simplement ralentir. Ce défi « Slow Life » de 30 jours vous aidera à prendre le temps d'apprécier la vie à une autre vitesse.

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RÉF. 127558

Détails

Dimensions

13 cm x 9 cm x 20 cm.

Matière

Papier.

Livraisons et retours

Livraison à domicile: 2 à 4 jours ouvrés

4,50 € (gratuite pour les commandes supérieures à 40 €)

Andorre, Espagne (Péninsule), Portugal.

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Informations sur les retours
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    Self-care :

    Prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité pour votre bien-être mental et physique. Au début, une pratique quotidienne intentionnelle est nécessaire afin que, peu à peu, naturellement, cela devienne une habitude. Il s'agit de créer des moments juste pour vous, sans excuses, malgré vos journées bien chargées. Très vite, vous vous rendrez compte que ce n'est pas une perte de temps, mais un gain de vitalité, de bonheur et d'amour. Ce défi de 30 jours sur le self-care vous proposera une série d'expériences merveilleuses qui contribueront à votre bien-être quotidien.

    Girl Power :

    Le pouvoir des femmes consiste à embrasser et à favoriser l'indépendance, la force et la confiance en soi. L'émancipation des femmes pousse à parler, à être authentiquement soi-même et à rechercher l'égalité des sexes. Ensemble, nous sommes plus fortes. Montrez-nous votre girl power !

    Éco-responsable :

    Malheureusement, le progrès humain et notre comportement quotidien nuisent à la planète. Il n'y a pas encore assez de personnes qui empêchent consciemment notre impact négatif sur la Terre. Il est prouvé qu'avec de petites actions individuelles, nous pouvons réduire considérablement le réchauffement climatique et laisser une meilleure planète aux générations futures. C’est l’heure de passer à l’action. Ce défi écologique en 30 jours propose des conseils essentiels pour cesser d'impacter négativement notre environnement et commencer à mener une vie plus respectueuse de l'environnement. *1 % des ventes de ce produit sera reversé à l'ONG One Tree Planted pour la reforestation de différentes régions de la planète.

    Yoga :

    Pratiquer le yoga, c'est se concentrer sur le présent, c'est relier notre âme, notre corps et notre esprit. Il apporte force, souplesse, santé, paix et en définitive bonheur. Ce défi de 30 jours comprend une série de 30 positions avec des indications, avec un niveau de difficulté progressif, qui vous aideront à vous immerger dans l'univers magique du yoga, pour en profiter un peu plus chaque jour.

    Végan :

    1 activité par jour pendant 30 jours pour découvrir le savoureux monde végan. Il existe beaucoup de peurs et de mythes sur le véganisme. Il est considéré comme insipide, ennuyeux, pauvre en protéines, cher, etc. Faux ! Vous pouvez manger des plats végans délicieux si vous savez comment les cuisiner. Ce défi végan de 30 jours vous propose une série de recettes du monde entier, avec différents niveaux de difficulté, pour découvrir à quel point le véganisme est amusant et bon et devenir un véritable chef végan. Vous vous sentirez en bonne santé et plein d'énergie, et vous apprécierez vraiment ce que vous mangez. *Inclut un lien vers la recette complète et une liste de courses derrière chaque ticket pour que vous puissiez obtenir les ingrédients et cuisiner facilement.

    Séduction :

    1 activité quotidienne pendant 30 jours pour trouver votre âme sœur. Le besoin d'aimer et d'être aimé est l'un des besoins les plus élémentaires et fondamentaux de tout être humain. Ce défi de séduction en 30 jours vous invitera à débuter une aventure passionnante en quête de votre âme sœur. 

    Instaphoto :

    1 activité par jour pendant 30 jours pour faire décoller votre nombre d'abonnés. Nous vivons dans un monde visuel. Nous racontons nos vies à travers des images qui reflètent ce que nous ressentons, ce que nous aimons, où nous allons... Nous voulons toujours que notre contenu soit le plus populaire possible. Ce défi en 30 jours vous proposera une série de #photos avec des thèmes à la mode qui vous aideront à vous faire une place dans la communauté en ligne et augmenter votre nombre d'abonnés.

    Chef :

    Une activité quotidienne pendant 30 jours pour devenir un grand cuisinier ! Bien manger est un plaisir. Vous pouvez en profiter en mangeant à l'extérieur, mais ce plaisir est multiplié lorsque vous parvenez à cuisiner vous-même un bon plat et à le partager avec vos proches. Ce défi de 30 jours vous proposera une série de recettes de difficulté progressive pour devenir un chef.

    Bonheur:

    Le bonheur n'est pas une destination, c'est un mode de vie. Il est ici et maintenant, dans les moindres détails. Il peut résider dans les choses simples qui rendent la vie différente. Ce défi de 30 jours sur le bonheur vous proposera une série d'expériences merveilleuses qui vous feront vous sentir incroyablement bien. 

    Slow Life :

    Le monde avance à la vitesse de la lumière ; nous sommes constamment submergés par les images et les informations. Tout ce qui nous entoure est rapide. Nous pouvons en arriver à perdre le contrôle de nos vies. Parfois, il faut simplement ralentir. Ce défi « Slow Life » de 30 jours vous aidera à prendre le temps d'apprécier la vie à une autre vitesse.

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    RÉF. 127558
  • Dimensions

    13 cm x 9 cm x 20 cm.

    Matière

    Papier.

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